体重よりも大事な事01らばQ

理想的な体型作りに体重より重要なこと ビフォー&アフター写真が証明

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 理想の体型作りは体重だけでないことを2枚の写真で証明している
  • 体重では3キロ増になっているが、お腹周りがスッキリしている印象
  • 引き締まった体型には食事と同時に、程よい運動が重要だという
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