華奢肩を手に入れるエクササイズ 2016年9月8日 8時22分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 華奢な肩を手に入れる簡単エクササイズを紹介しています♪ 後ろで両手を組んで上へ力を入れて押し上げる、猫背を改善するエクササイズ インナーマッスルも鍛えられる、肩をぐるぐると回すだけのエクササイズなど 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。