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薄味減塩でもおいしくなる！味噌汁で亜鉛の吸収率を高める方法とは！？【小児科医ママが教えたい　体・脳・心を育てる！子どもの食事】

薄味減塩でもおいしくなる！味噌汁で亜鉛の吸収率を高める方法 1日1杯のお味噌汁で亜鉛の吸収率がアップ亜鉛と味噌、そこがミソ亜鉛の大切さ…
4月13日 11時10分
今季1号HR&打率.300で1軍昇格へアピール！坂本勇人の後釜として期待される巨人将来の主力候補とは！？

石塚裕惺が今季1号となるホームラン 4月12日、バッティングパレス相石スタジアムひらつかで行われたイースタン・リーグのDeNAベ…
4月13日 11時1分
過剰に煽るネット記事に注意！WEB検索が腰痛の痛みを倍増させる理由とは？【原因不明の腰痛は自律神経が9割】

過剰に煽るネット記事に注意！WEB検索が腰痛の痛みを倍増させる理由「腰違和感」「腰痛ガン」等…インターネット検索が痛みを倍増させる…
4月13日 11時0分
体のコリは体だけでなく心のバランスも崩してしまうって本当？【肩甲骨はがし】

体のコリは体だけでなく心のバランスも崩してしまうって本当？肩コリが頭痛やめまいの原因に首や肩のコリが慢性化すると、肩甲骨まわりにとどま…
4月13日 10時50分
フライかライナーか迷う打球は最初の直感/主観で判断する！

フライかライナーか迷う打球は最初の直感/主観で判断する！「ゴロ」「フライ」「ライナー」打球はこの3つが…
4月13日 10時20分
【老けない人がやっている自律神経が整って“最高の体調”になるすごい習慣】「ため息はついたほうが幸せになれる」自律神経のバランスを整え体調が変わる習慣とは

自律神経の乱れは『重大な病気』を招くことも？血流悪化から脳梗塞・心筋梗塞へ繋がるリスク自律神経の乱れによる不調の種類とはアクセルで…
4月13日 10時0分
【老けない人がやっている疲れが取れるすごい習慣】熱い風呂にエアコンの節約…やめれば回復!? 疲れない体を手に入れる習慣とは！？

温泉・サウナは疲労回復に逆効果？自律神経を酷使する『熱いお風呂』の誤解熱いお風呂で自律神経は大忙し「温泉に入っても疲れはとれない」、…
4月13日 10時0分
水不足がドロドロ血液の原因に!? 血流を爆上げする最強の「簡単レシピ」とは！？【老けない人がやっている “最強の血管・血液”になるすごい習慣】

ドロドロ血液の正体は「水不足」？心筋梗塞を防ぐための毎日1200mLの水分補給最低でも1200mLの水分補給を人の体は約60％が水分で占められて…
4月13日 10時0分
お酒を飲まなくても脂肪肝になる！「非アルコール性脂肪肝」の原因とは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】

「非アルコール性脂肪肝」の原因とはお酒を飲まなくても脂肪肝になる ●糖質のとり過ぎでも肝臓に脂肪はたまる肝臓に脂肪がたまり過ぎた…
4月13日 10時0分
「きれいなスイングをしましょう（始動～トップ）」見て覚えるゴルフの基本【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】

「きれいなスイングをしましょう（始動～トップ）」見て覚えるゴルフの基本きれいなスイングをしましょう（始動～トップ）ゴルフは…
4月13日 9時50分
【ダウンスイングの勘違い】ダウンの途中でフェースが開くからスライスが出るワケ【アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！／吉田直樹】

【ダウンスイングの勘違い3 ダウンでのフェース向き】ダウンの途中でフェースが開くからスライスが出るハーフウェイダウンでの…
4月13日 9時30分
誰でも実践可能で効果が大きい！お腹いっぱい食べても痩せる最強の食事法とは？【炭水化物の話】

誰でも実践可能で効果が大きい！お腹いっぱい食べても痩せる最強の食事法お腹いっぱい食べて痩せられる食事の仕方「ロカボ」は英語で「低糖質」…
4月13日 9時20分
自分がイライラしていると「イライラエネルギー」がお金を遠ざける！お金を自分の元に呼び込む近道とは？【無限にお金を引き寄せる妄想の法則】

お金を自分の元に呼び込む近道とはイライラエネルギーがお金を遠ざける「お金が入ってきたらごきげんになろう」ではなく、自分が先にごき…
4月13日 9時10分
ダイエット中のスイーツは厳禁じゃない！太ってしまう別の問題とは？【ゆるやせ漢方ダイエット】

ダイエット中のスイーツは厳禁じゃない！太ってしまう別の問題とは甘いものに罪はない！問題は食べ方ですダイエット中にスイーツは…
4月13日 9時0分
深い呼吸でストレス状態をリセット！自律神経が優位になる良いため息とは！？【健康図解毒出し】

自律神経が優位になる良いため息とは深い呼吸でストレス状態をリセット疲れている、悩んでいる、がっかりした、面倒くさい・・・・・・。ため息…
4月13日 8時50分
健康的に痩せるにはタンパク質の摂取の仕方がカギ！？【世界一やせるスクワット】

タンパク質をプラスした食事をする為にはタンパク質をプラスした食事を意識する私たちの身体はおおよそ水分、…
4月13日 8時40分
疲れがとれない人は絶対に試すべき自律神経が整う最強の睡眠方法とは！？【眠れなくなるほど面白い図解睡眠の話】

正しいホルモンバランスに導く自律神経が整う最強の睡眠方法眠りが自律神経をリラックスモードに切り替える！自律神経は、心臓をはじめと…
4月13日 8時30分
朝一番に一言書き出すだけ！「心の闇」をリフレッシュするドリーム・ジャーナリングの威力【感情を手放してラクになるデトックス・ジャーナリング】

目覚めの３分「ドリーム・ジャーナリング」朝、目が覚めたときの脳は、まだ睡眠時に見た夢に浸っている状態です。多くの人はここでス…
4月13日 8時25分
真面目に聞くから傷つく？怒っている人の言葉をあえて「ただの雑音」として扱う防衛術【しんどい人間関係に境界線をつくる心地いいバウンダリー】

他人・自分と上手につき合うテクニック【Ｑ】怒っている相手に萎縮してしまいます【Ａ】3つの「聞く」を使い分けてみましょう顔を真っ赤にし…
4月13日 8時10分
「子育て他人事モード」で妻を激怒させる子育て時の「地雷ワード」とは【無自覚な夫のための妻の地雷ワード事典】

子育て中の地雷ワード『はーい、このはちみつも栄養満点だから食べようね～』赤ちゃんについての知識は皆無の夫朝食時など、…
4月13日 8時0分