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共働き2児の母「自分がラクする」アイテム3つで、“名もなき家事”ストレスが激減
パッキン洗い、洗濯物の取り込み、子どものおねしょ対応…。毎日の家事には、名前もないけれど地味に負担な作業がたくさんあります。整理収納アドバイ…
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家がキレイな人が「あえて」増やしたもの3つ。“減らすだけ”をやめたら、掃除しやすく心も軽やか
ただものを減らすだけではない「自分らしいすっきり暮らし」を実践する、ミニマリストで整理収納アドバイザーのNozomiさん。夫と子ども2人と暮らすNoz…
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50代、「古いタオル」を見直してよかった。梅雨こそ変えどき、捨てる前の使い倒し方も
タオルは多少ゴワゴワしていても使い続けがちですよね。元祖節約主婦として知られる若松美穂さん（50代）は、ジメジメする梅雨時期にタオルを見直し、…
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家がキレイな人の「がんばらない」暮らしのコツ3つ。配膳は給食スタイルにして家事ラクに
毎日の家事を見直したことで暮らしがぐっとラクになった、整理収納アドバイザーでESSEベストフレンズ101エディターのrenaさん（50代）。夫、社会人の…
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料理家が繰り返しつくる「ワンプレートご飯」2種。15分・5分で完成、栄養バランスもよし
毎日の食事づくりをラクにする工夫を紹介します。料理研究家でダイエットカウンセラーのおにゃさんは、主菜と野菜を組み合わせたワンプレートや麺類を…
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体の巡りが整う！ワタナベマキさんの「薬膳エスニックサラダ」レシピ。ナスと春雨がしっとりジューシー
寒暖差によって体の重さやむくみを感じやすい時季におすすめのレシピを、料理研究家のワタナベマキさんに教えてもらいました。体の余分な熱や水分を排…
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50代「ユニクロの半袖ニット」コーデ3つ。Tシャツ感覚で使えるキレイめ仕様で、思わず3色買い
夏の定番アイテムのTシャツですが、大人世代は少しラフに見えすぎるシーンも。そんなときに頼れる、ユニクロの「UVカットクルーネックセーター」のサ…
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50代、人づき合いで「やってよかったこと」3つ。両親・義両親とほどよい関係を保つ工夫も
家族や友人と良好な関係を続けるコツを紹介します。SNSで暮らしのコツを発信しているkousuiさん（50代・5人家族）は、3人の子どもたちの高校・大学進…
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成城石井で「10年以上リピ買い」する神商品5つ。うま味抜群の総菜、“チーズの王様”も
成城石井での買い物が10年来のルーティンとなっている、ESSEonlineライター・朝岡真梨さん（30代）。その間に、成城石井好きが高じてテレビ出演経験も…
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雨で濡れたものは「浴室へ直行」が正解。レインコート・傘・靴をラクに乾かすコツ
雨の日は、濡れたレインコートや傘、靴の扱いがストレスになりがち。片付けのプロ・下村志保美さんが実践するのは、「濡れたものは迷わず浴室へ」とい…
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「大きなバスタオル」も「外干し」もやめた。梅雨どきの洗濯をラクにする工夫3つ
服が乾きにくい梅雨どきは、洗濯がいつもよりつらく感じやすいもの。4人家族で整理収納アドバイザー1級のおまいさん（40代）は、とある思い込みをやめ…
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「もらったから捨てにくい…」を解決。元・汚部屋住人の“いただきもの整理術”3つ
処分に困るいただきものの上手な手放し方を紹介します。教えてくれたのは、20年間の“汚部屋暮らし”を経験した片付け収納スペシャリスト・おさくさん…
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40代・元浪費家の「お金が貯まる」新しい習慣3つ。食品の買い出しは週2回、日用品は半年に1回
無理をせずお金が貯まる暮らしの工夫を紹介します。教えてくれたのは、夫婦2人暮らしでミニマルな暮らしを発信するOdekoさん。かつては浪費家でしたが…
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40代・暮らし上手が「買ってよかった」収納グッズ。「ニトリ」のラックでキッチン調理台の収納量が2倍に
キッチンが狭くて調理や収納のスペースがない…と悩んでいる方も多いのでは？整理整頓は大の苦手でも「ニトリのラックを使ったら、びっくりするほど…
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大原千鶴さんの「スナップエンドウ」でメインのおかず。鍋に入れていくだけの簡単レシピ
豆の甘味が引き立つ、手軽につくれるごちそうレシピ「豚ヒレとスナップエンドウの重ね蒸し」を紹介します。教えてくれるのは、料理研究家として雑誌や…
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40代、生理痛がひどいのはなぜ？夫も「更年期障害」になる？体の不調で知っておきたいこと：産婦人科医が解説
若い頃は生理痛がなかったのに、更年期にさしかかると生理痛が起こることも。慣れていない痛みに耐えられない…！そんな悩みをもっている方は、今回…
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元浪費家が「やめてお金が貯まった」習慣2つ。物欲を刺激するアプリは削除
小さな習慣をやめるだけでお金が貯まるようになった事例を紹介します。話を伺ったのは、「はんぶんミニマリスト」として、がんばりすぎずに心もお金も…
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「もっと早く買えばよかった」無印良品の2380円せいろが大活躍。30代ミニマリストが増やしたもの3選
ミニマリストが愛用する無印良品のアイテムを紹介します。教えてくれたのは、ものをもちすぎない暮らしを実践するSHIROさん（30代）。シンプルで機能…
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家がキレイな人の、初夏を快適に過ごす「リビングの工夫」3つ。クッションを減らし、掃除もしやすく
夫・小学生の子どもの3人家族で、夫の転勤による6回の引っ越しを経て「もたないシンプルライフ」にシフト。その快適さをインスタグラムで発信している…
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2000万円貯めた元浪費家が「やめてよかった家事習慣」2つ。“自分時間”をつくって家計も暮らしも好転
日々の家事に追われて、やりたいことを先送りにしてしまっている人も多いのでは？貯金ゼロから6年半で資産2000万円を達成した元浪費家のあにかさん…