明日3日(土)以降、全国的に気圧のアップダウンが大きいでしょう。6日(火)ごろは台風27号の北上により、関東や東北で気圧低下の影響が大きくなる可能性があります。頭痛や肩こりなど体調を崩しやすい方は十分注意してください。

気圧がアップダウン　台風27号の北上で関東・東北は影響が大きくなる可能性

明日3日(土)から6日(火)ごろにかけては、気圧が下がり、影響の出る所が多くなりそうです。
特に、明日3日(土)は東京や名古屋、大阪で、影響度が「大」と予想されています。また、6日(火)ごろは台風27号が日本の東を北上する予想です。非常に強い勢力、または強い勢力で進んで、陸地に近い所を通った場合、関東や東北の太平洋側では、気圧の低下の影響が大きくなる可能性があります。頭痛や肩こりなど体調を崩しやすい方は十分注意してください。
札幌は、5日(月)ごろに低気圧や前線が北日本を通過するため、影響度が大きくなりそうです。

一方、7日(水)や8日(木)は北日本や東日本を中心に、移動性高気圧に覆われる見込みです。空気がカラッとした秋晴れとなり、何をするにもよい陽気となりそうですが、気圧は上昇し、影響が大きくなりそうです。気圧のアップダウンが激しいため、体調管理に注意が必要です。
また、この先、北日本・東日本を中心に日ごとの気温差が大きくなるでしょう。寒暖差で体調を崩しやすい方も、予定を詰めすぎないようにするなど、対策をしてお過ごしください。

気圧変化による症状

気圧変化による症状には、次のようなものがあります。
・頭痛やめまい、低血圧
・関節痛、首や肩のこり
・全身倦怠感
・気持ちが不安定になる
気圧変化によって体調を崩しやすい方はご注意ください。

気圧変化で症状が出る前に

気圧の変化によって辛い症状が出る前に、以下のような対策をとるとよいでしょう。

① 規則正しい生活をしましょう。早寝、早起きを心がけて、睡眠時間をしっかり取るとよさそうです。食事はしっかりと、栄養のあるものを摂るようにしましょう。
② ハードスケジュールにならないように気をつけましょう。体調不良を避けられないときは、(予定変更は困難かもしれませんが)用事をずらしたりするのも効果的です。
③ アルコールは控えめにし、水分・塩分を摂るようにしましょう。(ただし、塩分は摂りすぎるとむくみやすくなります)
④ 気圧予報をチェックする習慣をつけましょう。

医学的表記監修:せたがや内科・神経内科クリニック　久手堅司先生