毎日の家事や育児、仕事をこなすので精いっぱい。とくに朝は、余裕がない方も多いのではないでしょうか。そんなときは、自分が行っている家事を家族と分担する、子どもが自分で用意をしやすい仕組みをつくるのも手です。3人の子どもと夫の5人で暮らすharuさんが、実践しているアイデアを語ります。

朝食づくりをやめて、家族がそれぞれ用意するスタイルに

毎日の食事づくり、大変ですよね。とくに朝は時間がなく、あわただしい！　以前は朝食をつくるために家族より早起きして、準備をしていました。ですが、時間をかけて用意しても、5人家族なので「それぞれ食べたいものが違う問題」がありました。

【写真】子どもたちが工夫してヘアアレンジを楽しむように

夫は毎朝固定で同じものを食べたいタイプ。バナナとヨーグルトだけ、パンがいいという時期も。子どもたちはパン派で、私はお米派。毎日バリエーション豊かなものが用意できればいいのですが、そんな余裕はありません。そこで、家族全員分の朝食をつくるのをやめて、それぞれセルフで用意してもらうことにしました。

夫や子どもたちは、どのように用意するのかと思っていると、各々自分でつくりたいレシピを調べてつくるように。気がつけば、私がつくるよりもおいしそうな朝食をつくるようになっていました。最近では、夫はご飯、長男はお餅、長女・次女は食パンアレンジが定番になっています。

洗いやすい水筒に買い替えて、子どもたちに準備を任せる

子どもが幼稚園に通っている頃からの習慣で、子どもたちの分の水筒を洗うのと中身の用意をしていました。水筒を洗うのは、地味だけど大変。1つ1つパーツを外さないといけないし、乾かすためのスペースも取られます。それが子どもの人数分となると、思った以上にストレスのかかる作業です。加えて、毎朝飲み物を水筒に入れるのも、意外と時間がかかります。

小学生だしもう準備できるだろうと、水筒を洗うのと飲み物の準備は子どもたちに自分でやってもらうことにしました。水筒も、最近はパッキン一体型のものが売っていたりするので、簡単に洗えるものに買い替えて、洗いやすくしました。

子どものヘアアレンジをやめたら、自分たちで工夫するように

わが家には娘が2人いますが、毎朝髪の毛を結んであげるのをやめました。「自分でやってみてごらん」と任せてみることに。すると、初めは1つ結びしかできなかったのが、だんだん三つ編みやお団子などさまざまなアレンジができるようになってきました。

自分たちでヘアアレンジをするようになると、ヘアケアについて興味を持ったり、ヘアアレンジの本を買ってチャレンジしてみたりと、姉妹で楽しむようになりました。子どもたちだけではできないアレンジをしたいときだけ、私が手伝うこともありますが、基本的には自分たちでヘアアレンジをしています。

家族それぞれが、自分のことを自分でやってくれるようになると朝の準備もグッとラクになります。私は空いた朝のすきま時間でヨガや有酸素運動をするなど、自分時間がつくれるようになりました。

子どもたちにいろいろと任せることについて、「まだ小さいからできないだろう」「任せたらあと片づけがより大変」と思っていた私でしたが、昔、夫が言っていた言葉が心に残っています。

「やらせなければできるようにはならない。今は上手にできなくて大変かもしれないけど、いつかできるようになるから」。それを聞いてから、少しずつ子どもたちが自分でできるものは任せるということを意識して、日々を過ごしてきました。

そして、子どもたちが成長してきた今、まさにその言葉の意味を実感しています。料理は朝ごはんのアレンジのみならず、お菓子などもつくってくれるようになり、つくり終わった時には、片づけまでキレイにできるようになりました。お子さんの年齢にもよるかと思いますが、参考になればうれしいです。