使っているシャンプーが本当に自分の髪に合っている？と思うことはありませんか。女性の髪問題に詳しいヘアライター・佐藤友美（さとゆみ）さんと、人気ヘアサロンMINXのディレクター・八木花子（八木ちゃん）さんが、自分に合うシャンプーを選ぶコツを教えてくれました。ポイントは「髪質は年々変わる」こと。50代の読者をモデルに紹介します。

自分にベストなシャンプーを選ぶときに気をつけること

さとゆみ：暑かったり雨続きで寒かったり。初夏は気候が安定しないし、なにより湿度が安定しないから、髪の扱いが大変！

八木ちゃん：こういう時季は、普段気にならない髪のプチトラブルが気になりますよね。最近、「自分が使っているシャンプーが本当にあっているかどうか、教えてほしい」とお客さまに聞かれることが増えました。

さとゆみ：そうそう。口コミでよさそうと思ったシャンプーでも、自分の髪質には合わなかったという話はよく聞きます。

八木ちゃん：シャンプー選びの失敗あるあるなのですが、みなさん、昔のアドバイスを引きずっているケースが多いんですよね。

でも、髪質というのは年々変わっていくものです。昔は剛毛・多毛だったので、まとまりを出すタイプのシャンプーが合うタイプだった人でも、年齢を重ねて髪質が変わっていることもよくあります。

さとゆみ：たしかに、私自身も髪が硬いからと思い込んでいましたけれど、先日美容師さんに「全然硬くないです。むしろ、やわらかいくらいですよ」と言われて「自分のことは意外とわかっていないものだなあ」と思ったし、「昔の自分の髪の印象を引きずっているなあ」とも思いました。

八木ちゃん：髪の量、太さ細さ、硬さやわらかさだけではなく、クセの出方も変化します。クセが強かった人が弱くなったり、直毛だった人がクセが出るようになったり。髪質は変化するものなので、担当の美容師に聞いてアドバイスしてもらうといいですよ。

さとゆみ：美容師さんに質問すると、サロン専売品のシャンプーをおすすめされて予算オーバーになるのが怖いという声も聞きます。

八木ちゃん：そういうときは、どんなシャンプーがおすすめなのかを聞くのではなく、自分の髪質ってどんな髪質ですか？　と聞いてみるだけでもいいと思います。それさえわかれば、その後、ネットやドラッグストアで買うにしても、自分に合った商品を選びやすいと思います。

髪は夏でも乾燥する、シャンプーはライン使いしなくてもOK

さとゆみ：これからの季節のシャンプー選びで気をつけることはありますか？

八木ちゃん：夏はすっきり系のシャンプーを使いたくなると思いますが、紫外線やエアコンの影響で髪が乾燥しやすい時季でもあります。トリートメントは保湿系を選ぶといいですよ。

さとゆみ：シャンプーとトリートメント、同じラインじゃなくてもいいのでしょうか？

八木ちゃん：違うラインでもいいと思います。頭皮を洗うシャンプーはすっきり洗える系を選んで、それでぱさつきが気になるようなら、保湿力の高いトリートメントと組み合わせるなどもありです。その逆で頭皮は保湿系で優しく洗い上げて、トリートメントは軽さ重視でさらさら系を選ぶのもいいでしょう。髪がぺたんこになりやすい人は、後者の組み合わせもおすすめです。

さとゆみ：私も八木ちゃんも、仕事柄たくさんのシャンプーを使いますが、「これがいい！」と思うシャンプーは、万人に共通するものじゃないですよね。

八木ちゃん：ぜひ、自分の髪質にフィットするシャンプーに出合ってください。