｢声を良くしたい人へ｣超簡単な"魔法の1分練習"
朗読で声が良くなる「魔法の1分間練習」をご紹介（写真：Graphs／PIXTA）
フリーアナウンサー、ボイス・スピーチデザイナーとして活躍し、15万部突破『たった1日で声まで良くなる話し方の教科書』などのヒット作を持つ魚住りえさん。
「朗読の名手」との呼び声も高く、温かく心に響く声にファンも多い。その独自の朗読メソッドを初公開した『話し方が上手くなる! 声まで良くなる! 1日1分朗読』もロングセラーとなっている。
このたび、「もっとたくさん朗読をしたい」との声に応え、『話し方が上手くなる! 声まで良くなる! 1日1分朗読 何度でも読みたい名文・名作編』を上梓した魚住さんが、東洋経済オンライン読者に向け、「『声を良くしたい人』に今すぐやってほしい魔法の1分練習」を伝授する。
朗読はプレゼンやスピーチに大いに役に立つ！
みなさん、こんにちは、アナウンサーの魚住りえです。
「朗読」というと、子どもや学生、あるいはちょっとシニアの方々が楽しむもの……というイメージがありませんか？
実はビジネスパーソンにこそ、朗読が役に立つのです。
スピーチにしてもプレゼン、会議における発言にしても、事前に用意した原稿や資料を読み上げることが多いと思います。
つまり、原稿や資料を読むのも朗読の一種と考えていいのではないでしょうか。
このシリーズでは、ビジネスシーンに役に立つ朗読スキルと「1分間練習法」を紹介していきたいと思います。
第1回は「朗読で声を良くする方法」です。
私は「話し方」の講演やセミナーで全国から呼んでいただくことが多いのですが、「自分の声が嫌い」とおっしゃる方は非常に多くいらっしゃいます。「声を良くしたい」という要望も多いです。
声を良くするために「朗読が最適」の理由
実は、声を良くするために朗読ほど最適なものはないと私は思います。
なぜなら、朗読は「相手に聞かせるもの」だからです。人に聞かせることを意識して読むだけで、声は磨かれていくのです。
スピーチ、プレゼン、商談も「声」を使います。声を磨くことはビジネスにおいて「大きな武器」になると思います。
では、声を良くするポイントを紹介していきましょう。最後に「声を良くする1分間練習」がありますので、試してみてくださいね。
【声が良くなるポイント� 柯畸覆茲蟾發瓩寮爾鮟个�
普段の声の高さが「ド」だとすると、思い切って「ソ」ぐらいの高い声を出しましょう。高い声のほうが圧倒的に聞きやすいです。
また高い声は人の注目を集める効果があります。
高い声を出したら、その音をキープすることも忘れないようにしましょう。
というのも、最初は高い声を出しても、読んでいるうちに下がっていって、普段の自然の高さになってしまうことが多いからです。
【声が良くなるポイント�◆朮士未鮠紊欧�
声の大きさを保つことも大事です。声量が足りないと相手に内容が届きません。
朗読は内容によっては、わざと小さな声で読むテクニックもありますが、通常は、音量は意識して普段より上げて読んでください。
コツとしては、お腹をグッと引っ込めながら、思い切って声を出していくことです。お腹に力が入ると、自分で驚くほど「つやのあるいい声」が出ます。
また、無理に大きな音を出さなくても、ポイント�，能劼戮�「高い声」を出すだけでも、自然と声量は上がります。
「声のトーン」を使い分けるコツは？
【声が良くなるポイント��】「声のトーン」を使い分ける
ポイント�，能劼戮燭茲Δ法�基本的には自分にとっての「ソ」の音で読みますが、明るい話、人の注目をいっきに集めたい話など、読む内容によっては「ソ」ではなく、もう1音高い「ラ」、場合によっては「シ」ぐらい高い音でもいい場合があります。
高い音の出し方は「おでこに口がある」イメージです。
逆にシリアスな内容、ちょっと落ち着いて聞いてほしい内容のときは、低い声を出します。自分にとっての「ソ」の音を基本にしつつも、1オクターブ下の「ソ」まで下げることも有効です。
低い声の出し方のコツは、「のどぼとけに口がある」イメージでやってみてください。
【声が良くなるポイント�ぁ杣�分にとって「最高の声」を見つける
私はいつも言うのですが、どんな人でも「いい声」「自分にとっての最高の声」を出すことができるのです。
でも、自分の「最高の声」がどんなものか、なかなか自己判断はできないですよね。それがわかる方法があります。
いい声は「体のどこか」に響く
「いい声」が出ているときは、体のどこかに響くのです。
読みながら、話しながら、「声が体のどこかに響いている」と感じられたら、それは「最高の声」が出せている証拠。
私の場合、調子がいいときは「背中」に響くのを感じます。ほかにも腰や肩、プロの中には太ももに響くという人もいます。
場所はどこでも構いません。響くのを感じることができたら、それでOKです。
みなさんもぜひ実践して、体感してみていただきたいと思います。
次の文章は、誰もが知る、夏目漱石の『坊ちゃん』の出だしの一文です。
まずは普通に読んでみてください。
親譲りの無鉄砲で小供の時から損ばかりしている。
小学校に居る時分学校の二階から飛び降りて
一週間ほど腰を抜かした事がある。
次に、いま解説した「声が良くなるポイント� 銑ぁ廚鬚靴辰�り意識しつつ、次のポイントに従って読んでみてください。
・∧の部分で軽くポーズを取る（間をおく）
・赤字部分（小供の時／飛び降りて／腰を抜かした事）を高い声で読む
・青字部分（損ばかり）を感情を込めて読む（ご自分の表現で大丈夫です）
親譲りの無鉄砲で∧小供の時から損ばかりしている。
小学校に居る時分∧学校の二階から飛び降りて
一週間ほど腰を抜かした事がある。
いかがでしょうか？ ほんのちょっとのことで「声」も「読み方」も、かなり違うのがおわかりいただけたのではないでしょうか。
1分もかからない朗読ですが、こうした1日1分朗読を続けることで、「声」と「話し方」も劇的に変わります。
事前に「強調する部分」を書き込んでから読もう
「魚住式朗読法」は、このようにただ文章を読み上げるのではなく、事前に「読み方のプラン」を立て、強調をする部分に書き込みをしてから読むという、テクニカルな朗読方法です。
そしてこの方法はもちろん、スピーチ原稿やプレゼンの資料にもお使いいただくことができます。
新刊『話し方が上手くなる! 声まで良くなる! 1日1分朗読 何度でも読みたい名文・名作編』では、「魚住式朗読法」のテクニックを詳しく紹介しています。参考にしていただけたらうれしく思います。
私のYouTubeチャンネル（魚住りえチャンネル）では、本書掲載の名文・名作の「朗読のお手本」が聞けます。こちらもぜひ聞いてみてくださいね！
（動画：魚住りえチャンネル／YouTube）（魚住 りえ ： アナウンサー）
