コストコで販売されている『パパイヤサラダ』はご存じでしょうか。

シャキシャキとした食感が楽しい「青パパイヤ」のサラダです。シーアスパラガスも加わって彩りがきれいだし、小えびエビもうれしいアクセント。そのまま食べてもいいんですが、生春巻きアレンジが特にオススメです。

『パパイヤサラダ』の価格・内容量は？

こちらがコストコのデリ・惣菜コーナーで販売されている『パパイヤサラダ（PAPAYA SALAD）』（品番：96848）。お値段は100gあたり270円（税込）です。購入したものは656g入って、1,771円（税込）でした。

「青パパイヤ」を細く千切りにしたサラダです。そのほかの具材として、にんじん、シーアスパラガス、レタス、ミニトマト、えび、ライム。トッピング用の砕いたアーモンドと、別袋のスイートチリソースが付属しています。

『パパイヤサラダ』はどんな味？

お好みのバランスで盛り付け、スイートチリソースをかけていただきましょう。ライムを絞っておくと、味が引き締まります。

青パパイヤは、かなりシャキシャキとした歯ごたえ。とはいえ、あまりクセがないので（ほんのり甘い）、食べやすいですよ。また、シーアスパラガス単体だとしょっぱいのですが、青パパイヤやにんじんと一緒にいただくとちょうどいいバランスですね。

アーモンドのこうばしさや、えびのうまみなどもよいアクセントになってくれます。スイートチリソースは、粘度低め。具材にあまり絡まず下に落ちてしまうので、味付けとしてはちょっと物足りないかも。

『パパイヤサラダ』は生春巻きにアレンジできる

『パパイヤサラダ』を使って、生春巻きを作ってみました。追加したのはパクチーと青唐辛子。お湯で戻したライスペーパーに具材を包むだけでできあがり。超簡単です。

スイートチリソースにジャブッと浸してみると、この状態であればよく具材に絡む！　甘すっぱ辛く、魚醤のうまみも効いて、青パパイヤを深みのある味わいで染め上げてくれます。というわけで、生春巻きアレンジはかなりオススメ！

『パパイヤサラダ』のカロリーは？

カロリーもチェックしておきましょう。

『パパイヤサラダ』は100gあたり83kcal（たんぱく質 5.6g、脂質 3g、炭水化物 9.8g、食塩相当量 1.18g）となっています。つまり全体（656gの場合）では544kcalとなります。

1家族（4人を想定）で消費（1パックを完食）する場合は1人あたり214gで、カロリーは136kcal。コスパは1人あたり443円という計算になります。目安として参考にしてください。