商品のラインナップが豊富な100円＆300円ショップ。最近では、「これがこの価格！？」と驚くような本格的なエクササイズグッズが勢ぞろいしています。そこで、今回は人気美容家・千波さんに推しグッズを聞きました！

人気美容家激推し！プチプラでも美しくなれる！

自粛生活が続き、家でエクササイズをする機会が増えた人も多いのでは？　気軽に挑戦できる筋トレ＆ダイエットグッズを紹介します！

●エクササイズグッズ

【エクササイズゴム】

厚さ0．3mm、0．5mm、0．7mmと強度が選べる3枚セット。

「足首にはめて足を上げ下げすると、ヒップや太ももが鍛えられます」（千波さん）

・エクササイズゴム　縦5×横25cm　3本入り　\330（3COINS）

【バランスボード】

不安定な乗り心地で、バランス感覚や体幹が鍛えられる。

「洗いものや歯みがきをしながら…の“ながらトレーニング”に最適！」（千波さん）

・バランスボード　直径36×高さ5．4cm　\550（DAISO）

【組み立て式エクササイズフープ】

8本のパーツをつなげれば簡単にフープが完成。

「自宅での有酸素運動に。腰を回して、骨盤回りのストレッチができます」（千波さん）

・エクササイズフープ　直径80cm　\330（3COINS）

【ダンベル】

運動初心者でも挑戦しやすい、1個の重さが0．5kgのダンベル。

「女性が二の腕を鍛えるのに、ほどよい重さなんですよ」（千波さん）

・ダンベル　直径4×全長13cm　\330（3COINS）

【骨盤ストレッチまくら】

空気を入れて膨らませて使うまくら。

「この上に寝転がることで骨盤回りや背骨、肩回りがほどよく伸びて気持ちいい！」（千波さん）

・骨盤ストレッチまくら　直径10×全長36cm　\110（DAISO）

【ヨガマット】

安くて使い勝手のいいシンプルなマット。

「家トレするなら1枚はもっておきたいアイテム。買い替えやすい価格がうれしい」（千波さん）

・ヨガマット　160×48×高さ0．3cm　\440（DAISO）