「コロナ太り」を解消！？ 自粛生活で運動不足の人向けの簡単エクササイズ

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　新型コロナウイルスの影響で自粛生活が長くなり、運動する機会が減った人は多くいるのではないでしょうか。動くことがあまりない分、「太ってきた」「下っ腹がぽっこりしてきた」「肩が凝った」「腰が痛い」などの声もあがっています。そんな「コロナ太り」や「体の不調」が気になる人のために、椅子を使って仕事中にも出来るストレッチやエクササイズを紹介します。教えてくれたのは千葉ロッテマリーンズの井口資仁監督など、著名なアスリートやモデルも通う「VifonteNAKANO」の鹿倉和也さんです。