¥Õ¥é¥¤¥Ñ¥ó¤Ò¤È¤Ä¤Ç¡ª¡¡¥¬¡¼¥ê¥Ã¥¯¹á¤ë¡Ö¥¤¥«¤È¥Ö¥í¥Ã¥³¥ê¡¼¤Î¥Û¥Ã¥È¥µ¥é¥À¡×
Åߤ«¤é½Õ¤¬½Ü¤Î¥ä¥ê¥¤¥«¤ò¥¬¡¼¥ê¥Ã¥¯¥ª¥¤¥ë¤Çß֤᤿¡Ö¥Û¥Ã¥È¥µ¥é¥À¡×¡£
¹ç¤ï¤»¤ë¤Î¤Ï11·î¤«¤é3·î¤¬½Ü¤Î¥Ö¥í¥Ã¥³¥ê¡¼¡£¥Ö¥í¥Ã¥³¥ê¡¼¤ÏÌý¤È¤ÎÁêÀ¤¬Îɤ¯¡¢Ìý¤ÇßÖ¤á¤ë¤³¤È¤Ç¥Ó¥¿¥ß¥óA¤ÎµÛ¼ýΨ¤¬¥¢¥Ã¥×¤·¤Þ¤¹¡£
¥Õ¥é¥¤¥Ñ¥ó¤Ò¤È¤Ä¤Ç¤µ¤Ã¤Èß֤ᡢ觤ǡ¢¹ç¤ï¤»¤ë¤À¤±¡£¥·¥ó¥×¥ë¤Ê¤¬¤é¥¬¡¼¥ê¥Ã¥¯¤Î¹á¤ê¤¬¿©Íߤò¤½¤½¤ê¡¢»ß¤Þ¤é¤Ê¤¤ÈþÌ£¤·¤µ¤Ç¤¹¡£
¥ä¥ê¥¤¥«¤Î²¼½èÍý¤¬¶ì¼ê¤Ê¤é¡¢¥¹¡¼¥Ñ¡¼¤Ê¤É¤Ç¤ª´ê¤¤¤¹¤ë¤È¤¤ì¤¤¤Ë»Å¾å¤²¤Æ¤¯¤ì¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢À§Èó¤Þ¤ë¤´¤È»È¤Ã¤Æºî¤Ã¤Æ¤ß¤Æ²¼¤µ¤¤¤Í¡£
¢£¥¤¥«¤È¥Ö¥í¥Ã¥³¥ê¡¼¤Î¥Û¥Ã¥È¥µ¥é¥À
¡ãºàÎÁ¡¡2¿Íʬ¡ä
¥¤¥«(¥ä¥ê¥¤¥«)¡¡2¥Ï¥¤
<²¼Ì£>
¼ò¡¡Â礵¤¸1
±ö¡¡Å¬ÎÌ
¥Ë¥ó¥Ë¥¯(¤ß¤¸¤óÀÚ¤ê)¡¡1ÊÒʬ
¥ª¥ê¡¼¥ÖÌý¡¡Â礵¤¸1
¥Ö¥í¥Ã¥³¥ê¡¼¡¡8˼
¿å¡¡100ml
±ö¡¡Å¬ÎÌ
¥×¥Á¥È¥Þ¥È¡¡4¸Ä
±ö¡¡¾¯¡¹
EV¥ª¥ê¡¼¥ÖÌý¡¡Å¬ÎÌ
¥ì¥â¥ó¡¡1/8¸Ä
¡ã²¼½àÈ÷¡ä
¡¦¥¤¥«¤Ïƹ¤ÎÆ⦤ˤ¢¤ë¤ÎÉÕ¤±º¬¤ò³°¤·¡¢Â¤ò°ú¤È´¤¯¡£Æ¹¤ÎÃæ¤ÎÆð¹ü¤ò°ú¤È´¤¡¢¿åÀö¤¤¤·¤Æ¤Ò¤È¤¯¤ÁÂç¤ËÀڤ롣¤ÏÌܤκݤǥ勵¤´¤ÈÀÚ¤êÍî¤È¤·¡¢2¡Á3Ëܤº¤Ä¤ËÀڤ롣¥Ü¥¦¥ë¤ËÆþ¤ì¡¢¡ã²¼Ì£¡ä¤ÎºàÎÁ¤ò¤«¤é¤á¤ë¡£
¡¦¥×¥Á¥È¥Þ¥È¤Ï¥Ø¥¿¤ò¼è¤Ã¤Æ²£È¾Ê¬¤ËÀڤꡢÃÇÌ̤˱ö¾¯¡¹¤ò¿¶¤ë¡£
¡ãºî¤êÊý¡ä
1¡¢¥Õ¥é¥¤¥Ñ¥ó¤Ë¥Ë¥ó¥Ë¥¯¡¢¥ª¥ê¡¼¥ÖÌý¤òÆþ¤ì¤ÆÃæ²Ð¤Ë¤«¤±¡¢¹á¤ê¤¬¤¿¤Ã¤¿¤é¥¤¥«¤ò²Ã¤¨¤ÆßÖ¤á¹ç¤ï¤»¤Æ¥Ü¥¦¥ë¤Ë°Ü¤¹¡£
2¡¢Æ±¤¸¥Õ¥é¥¤¥Ñ¥ó¤Ë¥Ö¥í¥Ã¥³¥ê¡¼¡¢¿å¤È±öŬÎ̤òÆþ¤ì¡¢¼Ñ¤¿¤Ã¤¿¤é20¡Á30Éäæ¤Ç¤Æ¥¶¥ë¤Ë¾å¤²¤Æ¿åµ¤¤ò¤¤ê¡¢(1)¤Î¥Ü¥¦¥ë¤Ë°Ü¤¹¡£
3¡¢¥×¥Á¥È¥Þ¥È¤ò²Ã¤¨¤ÆEV¥ª¥ê¡¼¥ÖÌý¤ò¤«¤±¡¢¥ì¥â¥ó¤òºñ¤Ã¤ÆϤ¨¡¢´ï¤ËÀ¹¤ë¡£
Åâ¿É»Ò¤ò²Ã¤¨¤Æ¤âÎɤ¤¤Ç¤¹¤Í¡£
(³ô¼°²ñ¼Ò¥Þ¥ß¡¼¥´¡¼)
¹ç¤ï¤»¤ë¤Î¤Ï11·î¤«¤é3·î¤¬½Ü¤Î¥Ö¥í¥Ã¥³¥ê¡¼¡£¥Ö¥í¥Ã¥³¥ê¡¼¤ÏÌý¤È¤ÎÁêÀ¤¬Îɤ¯¡¢Ìý¤ÇßÖ¤á¤ë¤³¤È¤Ç¥Ó¥¿¥ß¥óA¤ÎµÛ¼ýΨ¤¬¥¢¥Ã¥×¤·¤Þ¤¹¡£
¥Õ¥é¥¤¥Ñ¥ó¤Ò¤È¤Ä¤Ç¤µ¤Ã¤Èß֤ᡢ觤ǡ¢¹ç¤ï¤»¤ë¤À¤±¡£¥·¥ó¥×¥ë¤Ê¤¬¤é¥¬¡¼¥ê¥Ã¥¯¤Î¹á¤ê¤¬¿©Íߤò¤½¤½¤ê¡¢»ß¤Þ¤é¤Ê¤¤ÈþÌ£¤·¤µ¤Ç¤¹¡£
¥ä¥ê¥¤¥«¤Î²¼½èÍý¤¬¶ì¼ê¤Ê¤é¡¢¥¹¡¼¥Ñ¡¼¤Ê¤É¤Ç¤ª´ê¤¤¤¹¤ë¤È¤¤ì¤¤¤Ë»Å¾å¤²¤Æ¤¯¤ì¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢À§Èó¤Þ¤ë¤´¤È»È¤Ã¤Æºî¤Ã¤Æ¤ß¤Æ²¼¤µ¤¤¤Í¡£
Ä´Íý»þ´Ö¡¡15ʬ¡¡1¿Íʬ¡¡259Kcal
¥ì¥·¥ÔÀ©ºî¡§ÊÝÅÄ Èþ¹¬
¡ãºàÎÁ¡¡2¿Íʬ¡ä
¥¤¥«(¥ä¥ê¥¤¥«)¡¡2¥Ï¥¤
<²¼Ì£>
¼ò¡¡Â礵¤¸1
±ö¡¡Å¬ÎÌ
¥Ë¥ó¥Ë¥¯(¤ß¤¸¤óÀÚ¤ê)¡¡1ÊÒʬ
¥ª¥ê¡¼¥ÖÌý¡¡Â礵¤¸1
¥Ö¥í¥Ã¥³¥ê¡¼¡¡8˼
¿å¡¡100ml
±ö¡¡Å¬ÎÌ
¥×¥Á¥È¥Þ¥È¡¡4¸Ä
±ö¡¡¾¯¡¹
EV¥ª¥ê¡¼¥ÖÌý¡¡Å¬ÎÌ
¥ì¥â¥ó¡¡1/8¸Ä
¡ã²¼½àÈ÷¡ä
¡¦¥¤¥«¤Ïƹ¤ÎÆ⦤ˤ¢¤ë¤ÎÉÕ¤±º¬¤ò³°¤·¡¢Â¤ò°ú¤È´¤¯¡£Æ¹¤ÎÃæ¤ÎÆð¹ü¤ò°ú¤È´¤¡¢¿åÀö¤¤¤·¤Æ¤Ò¤È¤¯¤ÁÂç¤ËÀڤ롣¤ÏÌܤκݤǥ勵¤´¤ÈÀÚ¤êÍî¤È¤·¡¢2¡Á3Ëܤº¤Ä¤ËÀڤ롣¥Ü¥¦¥ë¤ËÆþ¤ì¡¢¡ã²¼Ì£¡ä¤ÎºàÎÁ¤ò¤«¤é¤á¤ë¡£
¡¦¥×¥Á¥È¥Þ¥È¤Ï¥Ø¥¿¤ò¼è¤Ã¤Æ²£È¾Ê¬¤ËÀڤꡢÃÇÌ̤˱ö¾¯¡¹¤ò¿¶¤ë¡£
¡ãºî¤êÊý¡ä
1¡¢¥Õ¥é¥¤¥Ñ¥ó¤Ë¥Ë¥ó¥Ë¥¯¡¢¥ª¥ê¡¼¥ÖÌý¤òÆþ¤ì¤ÆÃæ²Ð¤Ë¤«¤±¡¢¹á¤ê¤¬¤¿¤Ã¤¿¤é¥¤¥«¤ò²Ã¤¨¤ÆßÖ¤á¹ç¤ï¤»¤Æ¥Ü¥¦¥ë¤Ë°Ü¤¹¡£
2¡¢Æ±¤¸¥Õ¥é¥¤¥Ñ¥ó¤Ë¥Ö¥í¥Ã¥³¥ê¡¼¡¢¿å¤È±öŬÎ̤òÆþ¤ì¡¢¼Ñ¤¿¤Ã¤¿¤é20¡Á30Éäæ¤Ç¤Æ¥¶¥ë¤Ë¾å¤²¤Æ¿åµ¤¤ò¤¤ê¡¢(1)¤Î¥Ü¥¦¥ë¤Ë°Ü¤¹¡£
3¡¢¥×¥Á¥È¥Þ¥È¤ò²Ã¤¨¤ÆEV¥ª¥ê¡¼¥ÖÌý¤ò¤«¤±¡¢¥ì¥â¥ó¤òºñ¤Ã¤ÆϤ¨¡¢´ï¤ËÀ¹¤ë¡£
Åâ¿É»Ò¤ò²Ã¤¨¤Æ¤âÎɤ¤¤Ç¤¹¤Í¡£
(³ô¼°²ñ¼Ò¥Þ¥ß¡¼¥´¡¼)