クセになる！ほうれん草とクレソンで作る料理、レシピ21のアイディア

今回紹介するのは、ほうれん草とクレソンで作った人気料理です。ほうれん草とクレソンの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。冷製カッペリーニ クレソンとほうれん草とサザエの肝ソース、クレソン、ほうれん草、紫玉ねぎ、ブルーベリー酢ドレッシングなどなど、どれも美味しそうですよ！ほうれん草といえば玉ねぎ、卵、牛乳、ベーコン、人参といった組み合わせも人気です。ほうれん草に関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。

クレソン、ほうれん草、紫玉ねぎ、ブルーベリー酢ドレッシング

ウニホーレン

スムージー→クレソン、大葉、トマト、ほうれん草、バナナ、オレンジジュース少量

breakfast😘

花エビと三つ葉のおにぎり&牛タン味噌のおからコロッケ&ほうれん草入りじゅんさい餡掛け茶碗蒸しお弁当♪

冷製カッペリーニ クレソンとほうれん草とサザエの肝ソース シンプルにキャビアを添えて

お夕飯🐱

鴨鍋＆豚キムチ鍋♪

豆腐グラタン、ひじきの冷静和え物、キュウリとクレソンのサラダ

レシピの食材・材料
木綿豆腐
ほうれん草
椎茸
小麦粉
牛乳

ベーコンとほうれん草、クレソンのサラダ

貝柱と海苔佃煮のオムレツ、鯛の昆布〆、縮みほうれん草ナムル、クレソンにしきごまサラダ、山芋味噌汁、いくらご飯

牡蠣グラタン( ´ ▽ ` )🐚💕

レシピの食材・材料
殻付き牡蠣
ほうれん草かクレソン
バター
市販か手作りベシャメルソース
パルメザンチーズ、パン粉

とりあえず晩飯。手前からサラダ、ザワークラウトとクレソン、ウインナー、ベーコンの小鍋立て、ほうれん草と鷄節のお浸し、菊菜と焼き鮭の白和え、ごまめペカンナッツ、マグロとアボカドの山葵和え。

あさりのクラムチャウダーのスープパスタ、春獲れ小女子のグリーンサラダ

牛タン味噌の回鍋肉&舞茸入り卯の花&春雨と新玉葱クレソンサラダの生春巻き&カニカマ巻き玉子串&せせりの生姜唐揚げお弁当♪

旦那さんの朝ごパン弁当&ミニ？ランチ♪

20140111

本日の楽菜デリプレートちょこ食いプレート4色豆のハンバーグ(手亡豆、キジ豆、ひよこ豆、大豆)ベジ唐揚げのクレソンソースかけ大根の梅味噌和え玄米ビーフンの和風炊きほうれん草とトマトのレモンサラダ自家製塩麹スープエコライフカンパニーの八分つごはん　みずのわ特製の黒米入りorごぱん屋うっでぃーの蒸

オムライス、ほうれん草のソテー、糸こんにゃくとクレソンのスープ

カレイ煮付け、クレソンのサラダ、ほうれん草おひたし

残り物トマトパスタとほうれん草とクレソンのサラダ

シャケとほうれん草のクリームパスタ クレソンのサラダ

breakfast😘

1/19の弁当

SKYさんのソースでTHEほうれん草✨🎶

ナッツと無花果たっぷりグラハムパンを焼いてみた。

はらこ飯

早く寝るとすごい早く目が覚めちゃう。ノドはだいぶ回復。お出かけしたいところだがここはぐっと我慢。今日は20話くらいたまってる平清盛でも観よう。焼きししゃも、卵とほうれん草の袋煮、生ハムとマッシュルームとクレソンのサラダ、島おくらと茗荷のお味噌汁、玄米ご飯。

Vegetable Carry. ベジタfull カレー。(笑)野菜が26種入ってる🍛

【たんぱく質 重ね食べんと〜！】

低糖質

朝ごはん。納豆とだいこんおろし、スルメと玉こんにゃくの煮物、長いもとクレソンのポテトサラダ、ほうれん草のおひたし、キャベツと卵のお味噌汁、雑穀ごはん。

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（著＆編集：SnapDish編集部）