【うますぎ】にらと厚揚げで作る料理、レシピ21のアイディア

今日は、にらと厚揚げを使って作るおいしい料理の紹介ですにらと厚揚げの人気料理をまとめました。麻婆厚揚げ、にらと厚揚げの炒めもの、厚揚げにらの煮物、厚揚げのにらとま味噌煮込みなどなど、どれも美味しそうですよ！にらといえばごま、もやし、酒、卵、キャベツといった組み合わせでも大活躍。にら関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。

麻婆厚揚げ

レシピの食材・材料
厚揚げ
にら
長ねぎ
麻婆豆腐の素
ごま油

厚揚げのもやし餡掛けとこんにゃくの醤油炒め

にらと厚揚げの炒めもの

厚揚げにらの煮物

厚揚げのにらとま味噌煮込み

厚揚げのあんかけ、にらもやし、味噌汁

10/21/2014 にら玉に厚揚げ入れてみた

鶏手羽と厚揚げの煮物＆ハム入りにら玉＆キムチ奴

チーズにらチヂミ。手羽下スープ。厚揚げの卵とじ。

ひき肉にら炒飯⭐︎えのきウインナーのオープンオムレツ⭐︎厚揚げ焼きツナマヨのっけ

ぶり塩焼き・厚揚げと白菜の味噌煮・とりにらいため

遅い夜ご飯

うちごはん。

☆３/03 ﾗﾋﾞｭdinner☆＊椎茸の天ぷら＊巻き寿司２種＊えのきわかめ＊厚揚げ、こんにゃく煮(昨日の)＊にら玉(昨日の)

☆2/06　dinner☆＊厚揚げとこんにゃくの煮物(玉ねぎ、人参)＊もやしとにらの中華炒め(ねぎ、桜えび)＊大根のそぼろ煮(昨晩の)＊焼売＊新玉ﾌﾟﾁﾄﾏｻﾗﾀﾞ＊水餃子ｽｰﾌﾟ(玉ねぎ、ねぎ、白菜)

今日の晩ご飯です(*^o^*)

6/3 夜ごはん

長芋にらチヂミ、厚揚げとエリンギのオイスター煮、枝豆塩茹で、鯵のエスカベージュ、ビール

☆３/02 ﾗﾋﾞｭdinner☆＊ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ(野菜盛り)＊厚揚げ、こんにゃく煮＊にら玉＊ﾘﾒｲｸ＊かぼちゃと玉ねぎのｶﾞｰﾘｯｸ炒でﾏﾖﾁｰｽﾞ焼き＊わかめ、とろろのお吸い物

9/15 晩ごはん(^_-)-☆

今日のつくりおき

夜ご飯は豆乳鍋☆もやし､ｷｬﾍﾞﾂ､ねぎ､豆腐､厚揚げ､えのき､にら､水菜､豚肉…取り敢えずなんでもぶっこんでみた(笑)炭水化物無し!!ヘルシーかな??(笑)

晩ごは〜んﾟ+｡:.ﾟஐ♡

えっ、ご飯食べるの？聞いてないょー(≧∇≦)b

さんまがまるごと入った！お弁当箱は宇宙である。さんまの釜焼き、さつまいものレモン煮、にらもやししいたけのナムル、厚揚げと水菜の煮浸し、明太子ふりかけ、玄米ご飯。9時からの会議のプレゼン資料が出来てないのでとっとと向かいますー^ ^

ことり*さんの料理 にんじんとにらのツナ炒め*〜お弁当用作り置き✨

久しぶりの常備菜♪

にら玉きのこあんかけとカリカリ厚揚げ

坦々鍋

レシピの食材・材料
豚ひき肉 キャベツ もやし
にら 厚揚げ 餃子等
練りゴマ 豆板醤 醤油 味噌 砂糖 鶏ガラスープの素

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（著＆編集：SnapDish編集部）