ほっそり下半身を作るワザ 寝ながら出来る簡単エクササイズ
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 寝ながら出来る「ほっそり下半身を作る方法」を紹介している
- 仰向けの状態で手を組んで上にあげ、足は甲を伸ばすようにまっすぐ伸ばす
- うつ伏せになり、足を伸ばしたまま、片足ずつ上に引き上げるなど
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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