夏のむくみ解消にオススメの、おいしい＆簡単レシピananweb

むくみ解消に効果のある簡単レシピ アボカドと鶏ささみの和え物

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • むくみ解消に効果が期待できるアボカドと鶏ささみの和え物を紹介している
  • アボカドは皮をむき、種を抜いて、食べやすい大きさに切る
  • 酒蒸しにして割いておいた鶏のささみとマヨネーズとめんつゆで和える
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