栄養の宝庫「皮と種」驚きの効能

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 果物の皮や種には栄養が詰まっているのだとか
  • りんごの皮には血液をサラサラにする効果、脂肪燃焼を促進する効果が
  • かぼちゃの種は高血圧予防、心血管疾患の改善に役立つという

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