お盆休み特有の疲れに注意（画像はイメージ）オトナンサー

「休みなのに疲れる」 お盆休み特有の「隠れ疲労」注意 対策法はある？

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • お盆休みに「休んでいるのに疲れる」と感じる人が増えているという
  • 帰省や環境変化で自律神経が過剰に働き「隠れ疲労」が生じるとのこと
  • 保健師業務マネジャーが体・心・脳それぞれのご自愛法を3つ紹介した
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