最近の気候の変化は本当にきついよね。日中と朝晩で10度違う…なんて日も。体調を崩さないように寝るときはあったかくして、外から帰ったらうがい手洗いを忘れないでね！！■ジンジャラーで冷え性知らず？？生姜は冷えに良いらしい…と生姜チューブを持ち歩くって人、いる？とても残念なお知らせをしなきゃいけないのだけど、生姜チューブは冷え性対策にならないわ！！生の生姜にはジンゲロールが含まれていて、この発汗効果と殺菌