体臭・口臭がきつくなる？糖質の過剰摂取や不足で現れる症状

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 糖質の過剰摂取や不足による症状について管理栄養士が解説した
  • 糖質を過剰摂取すると眠気や空腹感、免疫低下が現れるとのこと
  • 糖質が不足すると集中力の低下や筋肉の機能低下などが現れるという

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