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いつまでも若々しい人が日常的に食べている抗酸化食材とは

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 英国の肥満治療医が「いつまでも若い人」の食習慣について解説した
  • 老化の原因は酸化ストレスで、抗酸化物質を含む食材が有効だという
  • ブルーベリーやターメリックなどファイトケミカル豊富な食材が推奨される
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