日焼け止めによるビタミンD不足が骨の健康に影響する可能性ココカラネクスト

日焼け止めによるビタミンD不足が骨の健康に影響する可能性

by ライブドアニュース編集部

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この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 日焼け止めの過剰使用がビタミンD不足を招く可能性があると指摘される
  • ビタミンDはカルシウム吸収を助け、不足すると骨粗鬆症リスクが高まるとされる
  • 鮭やさんまなどの魚介類や適度な日光浴での補給が管理栄養士により推奨されている
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