「春はうつ病になりやすい」という情報が浮上 心理カウンセラーが解説

4月に異動や就職、進学などで生活が一変した人は多いと思います。新生活に気分が高まる反面、慣れていないことも多く、体調を崩しやすい時期でもあります。体調の変化には注意が必要です。ところで、ネット上では「春はうつ病になりやすい」という内容の情報がありますが、本当なのでしょうか。一般的な体調不良とうつ病を見分けるポイントのほか、春のうつ病対策について、心理カウンセラーの平井綾乃さんに話を聞きました。