健康への取り組みとして都内のパーソナルジム「T-Fitness」とコラボ企画を始めました。今回は-20kgのダイエットを目指す南壽さん(41歳)の第2回記事です。実際のトレーニングや管理栄養士による食事指導などを取材しました。 ※本記事は、個人の感想・体験に基づいた内容となっています。2024年2月取材。 体験者プロフィール:南壽さん(株式会社GENOVA社員) 41歳。上司からの紹介で、週
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健康への取り組みとして都内のパーソナルジム「T-Fitness」とコラボ企画を始めました。今回は-20kgのダイエットを目指す南壽さん(41歳)の第2回記事です。実際のトレーニングや管理栄養士による食事指導などを取材しました。 ※本記事は、個人の感想・体験に基づいた内容となっています。2024年2月取材。 体験者プロフィール:南壽さん(株式会社GENOVA社員) 41歳。上司からの紹介で、週