by ライブドアニュース編集部
この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
ざっくり言うと
- 「老化を早める食事」と「老化を防ぐ食事」の違いを医師が解説している
- 高脂肪、高糖分の食事は炎症を引き起こし、酸化ストレスを増加させるという
- 喫煙や過度なアルコール摂取は細胞にダメージを与え、老化を促進させるそう
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