呼吸で改善できる！健康と若さを保つ４つの条件 健やかさと若さ。いつまでも保ちたいものですよね。それには4つの条件が必要です。 1. 血流がいいこと 体内の血液の流れがいいと、各臓器に酸素や栄養が行き渡り内臓が元気になります。さらに二酸化炭 … "季節の変化に対応するには？まずは呼吸に注目しよう！" の続きを読む