頭に血が上りやすい人にオススメの方法 ついイライラしてしまう時。それはアーユルヴェーダでいう「ピッタ」の質が優勢になってしまっているのかもしれません。ピッタは自然界の五元素のうち「火」をつかさどり、血液循環、代謝機能、消化吸収、体温の変動や … "頭に血が上りやすい人にオススメ！通常とはひと味違うスクワットで滞りを解消" の続きを読む