ロックバンド・SUPER BEAVERボーカルの渋谷龍太さんには、ネガティブ思考を楽しいプラスな方向にもっていくために実践していることがあるそうです（写真：筆者提供）「明日のプレゼンはうまくいくだろうか」「昨日はあんなことを言ってしまった」など、私たちは日々、頭の中で話をしている。2022年11月に日本語版が刊行された世界的ベストセラー、『Chatter（チャッター）：「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を