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「生活リズムが昼夜逆転している」自律神経が乱れやすい習慣7つ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 自律神経が乱れやすい習慣7つについて医師が紹介している
  • 座りっぱなしでいることが多く運動不足、おやつを食べすぎている
  • 自己流の筋トレをしている、スマホ・PCなどの画面を長時間見ているなど
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