これからの季節におすすめな糖質オフダイエット。食材や調味料に低糖質なものを活用すれば、肉も魚も野菜もボリュームたっぷりな食事を食べながら、健康的に体重を減らせますよ。ここでは、「ツナ豆腐の卵とじ」献立のレシピをご紹介します。 おいしく食べてやせる！「ツナ豆腐の卵とじ」献立のレシピしらたきを使ったみそラーメン風みそ汁で糖質オフ中ご無沙汰の味を。●ツナ豆腐の卵とじ【材料（2人分）】 豆腐（木綿）1