家族でおいしく食べられる低糖質メニューをご紹介。油揚げに肉ダネをぎっしりつめれば、ダイエット中でもしっかり満足できるおかずになります。低糖質でもしっかり満足。ぎゅっと詰まった油揚げの肉づめさわやかなシソの香りで、食べ飽きない!肉ダネがぎっしりとつまり、腹ペコ男子にも◎。●油揚げの肉づめシソ風味(糖質量1人分1.4g)材料(4人分) 豚ひき肉400g 油揚げ4枚 青ジソ20枚 A[酒、ゴマ油各小さじ2し
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家族でおいしく食べられる低糖質メニューをご紹介。油揚げに肉ダネをぎっしりつめれば、ダイエット中でもしっかり満足できるおかずになります。低糖質でもしっかり満足。ぎゅっと詰まった油揚げの肉づめさわやかなシソの香りで、食べ飽きない!肉ダネがぎっしりとつまり、腹ペコ男子にも◎。●油揚げの肉づめシソ風味(糖質量1人分1.4g)材料(4人分) 豚ひき肉400g 油揚げ4枚 青ジソ20枚 A[酒、ゴマ油各小さじ2し