ニューストップ > IT 経済ニュース > 経済総合ニュース ダイエット 食生活 プレジデントオンライン 太らないためには量の我慢より「内容の工夫」医師が教える食べ合わせ 2022年5月22日 8時15分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 糖尿病専門医は、美味しいものを食べて太らずにいることは可能と述べている 太らないためには「量の我慢」ではなく、「内容の工夫」が必要だという 炭水化物は少なめにし、食べるなら肉や魚、野菜を組み合わせるといいとした 記事を読む