今やデバイスを使った健康管理は当たり前の時代。万歩計が備えつけられたり、心拍数も図ってくれることで、体調を意識するようになった人も多いはず。そこで、1年半前にアップルウォッチを購入した40歳の編集部員が、長く使って感じた大きなメリットを紹介します。アップルウォッチのおかげですんなり運動習慣が身についたアップルウォッチを買おうと決めたのは、長くつけていたクオーツの腕時計が壊れ、修理に躊躇し、これを機に