優しいごはんと労りごはんでカラダメンテナンス♪疲れた胃腸を休めて、栄養のあるものを摂取して、カラダメンテナンスをしたいですね優しいご飯といたわりご飯のレシピですご紹介です不調を補う山芋と梅干しの一杯でバランスを取りましょう♪🌼山芋と海苔のお味噌🌼こんにちは🤗今日も寒いですね❄️❄️❄️冬は寒さと乾燥で体のバランスが崩れやすくなっています。そ