夜の長さに秋の深まりを感じることが多くなりました。静かな夜、読書や編み物などを楽しんでいる人も多いのでは。けれども、つい集中しすぎて目の疲れを感じることも…。「目が疲れると、充血したり、かすんだりしがち。目の疲れをやわらげたいときは、目の周りの血行をよくするのがポイントです」と話すのは、メイ治療室・女性のための鍼灸院の代表で、鍼灸師の吉田明代さん。早速、目の疲れをやわらげるための効果的なツボやマッ