体中に点在するツボは361か所と言われます。手や足に多く存在すると言われているツボの中には、なかなか眠れないときによいとされているツボもあることをご存知でしょうか。今回は、安眠、熟眠のために良いと言われるツボについていくつかご紹介しましょう。 ツボって、そもそも何？ツボの歴史はなんと約3000年もあると言われています。しかし、西洋医学のように科学的に解明されているわけではありません。確かに効くよう