栄養価の高さから、古来よりアラブ諸国で愛されてきた果実「デーツ」。最近では、日本でもスーパーフードとして注目を集め、スーパーやドラッグストアなどでも見かけるようになりました。しかし、まだまだ知らない人も多いかもしれません。そこで今回は、デーツの魅力ある栄養成分や美容に嬉しい簡単レシピをご紹介します。【関連記事】アボカドの驚くべき効果効能デーツとは？デーツとは、ヤシの木の一種であるナツメヤシの実で