今回は甘いものについて。 もちろんですが、甘い物が完全に悪いわけではありません。ちょっと一息付くのには最高ですし、お仕事や勉強でがんばったご褒美は欲しいですよね。けれど過剰な摂取は、身体の冷えや 自律神経の乱れ胃腸症状の出現 疲れやすくなる肌トーンの低下 肌トラブルの出現等肩こり腰痛などの筋骨格系のお悩みも治りづらいことが考えられます。。もちろんですが、重篤な病気につながる場合もありますので