夏の不眠や慢性的な疲れ 冷えた室内で体を温めることが大切tenki.jp

夏の不眠や慢性的な疲れ 冷えた室内で体を温めることが大切

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 夏の不眠や慢性的な疲れは、体の冷えが原因になっていることもあるという
  • エアコンが効いた室内でも、冷え予防として体を温めることが大切だそう
  • 薄手の腹巻きでおなかをしっかり温める、湯船に浸かり老廃物を排出するなど
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