毎日湯船につかるといいことがいっぱい！朝も夜もシャワーですませる。忙しい女性にはよくあることですが、美容の面からも、健康の面からも、なるべく毎日湯船につかることをおすすめします。冷えに弱い女性のカラダには、入浴が何よりの薬。冷えからくるむくみは、やがて「太った！」に変化してしまいます。むくみはリンパの流れが滞って起こるのですが、リンパが流れるには、筋肉のポンプ運動やマッサージなど、外からの働きかけ