楽しかった連休も終わり日常の生活に戻っただけなのに、なぜか体が思うように動かない。何となく気分も落ちている……なんてことはありませんか？平成29年３月に厚生労働省が発表した“平成28年中における自殺の状況”というレポートによると、実は5月は3月に次いで自殺の多い月でもあるとのこと。心身ともに色んな疲れが出やすいときだと言えます。そこで今回は予防医療推進協会の理事長を務める筆者が、ストレスにもなりうる一大