今年は例年よりも、夏から秋にかけての寒暖差が激しかったような気がします。残暑で暑くなったり、羽織ものが必要なくらい寒かったり。さらに相次ぐ台風で、頭痛持ちの方などは、まだまだツラい時期ではないでしょうか。自律神経が乱れてしまうこの季節、体調管理はしっかりしたい！ということで、今回は江戸時代の「秋の養生」のお話です。秋は体調を崩しやすい？ 聞けば納得、江戸式「養生」のススメ季節はすっかり秋。気候も良