太もも痩せを目指して筋トレをするのは間違い?太もも痩せのために太ももを部分的に鍛えるのは、一見、理にかなっているように感じるかもしれません。しかし、やみくもなトレーニングは、かえって立派な太ももを育ててしまう可能性があります。筆者は、パーソナルトレーニングを通じて下半身のボディメイクに関する相談を多