ストレスを感じている働く女性は約8割！ その解消法とは？

仕事と家庭を両立しながら働きたいと思う女性が増え、女性の活躍やライフスタイルに注目が集まる一方、いつの時代も切っても切れないのが「ストレス」。
ナガセビューティケァでは、現代の働く女性たちがどのようなストレスを抱えているのかを探るべく、2007年の『働く女性のストレスに関する意識調査』と比較しながら、現代の働く女性のストレスについて調査しました。結果はこちら。

Q1.現在、自分にストレスがある、あるいはストレスがたまっていると実感していますか？
はい......79.0％
いいえ......21.0％

約8割の人がストレスを感じているということがわかりました。これは2007年に行った調査結果と変わらないよう。

Q2.あなたのストレスの原因は何だと思いますか？
1位......仕事に関すること（45.6％）
2位......人間関係（23.0％）
3位......家庭のこと（6.8％）
こちらは2007年と比べて、2位と1位が逆転。仕事が不安定（40代）だったり、仕事の内容や雇用形態（30代）にストレスを感じているよう。

Q3.あなたのストレスに対する対処方法は何ですか？
1位......睡眠・休息をたっぷりとった
2位......趣味・好きなことに打ち込んだ
3位......好きなものを食べた・お酒を飲んだ

漠然とした将来への不安を抱える現代の働く女性たちは、「寝る」ことでそのストレスを解消し、「好きなことをする」、「好きなものを食べる」など、自分の思いのまま好きなことが出来る時間を求めていると言えそう。

働きながら結婚準備をがんばっている女性も、たまには息抜きが必要。例えばホテルのブライダルフェアに行ったら、そのままお泊りデートでゆっくりするのもストレス解消になるかも♪　忙しいふたりにもオススメのプランもたくさんあるのでぜひチェックしてみて。

【調査概要】
アンケート対象：全国の有職女性500名
年齢：20 歳代〜50 歳代
地域：全国
調査方法：インターネットによるアンケート記入式
調査時期：2014年 8月23日〜25日