夫婦喧嘩後…夫「実家に行く」しかし後日、息子が“号泣しながら”報告した【夫の姿】とは…⇒夫の言動に悩んだ時の対処法
今回は、夫からの傷つく言動に直面したときの対処法を紹介します。
夫からの配慮のない発言
出産後、女性は体形の変化やホルモンバランスの乱れなど、身体的、精神的に大きな変化に直面します。
そんな繊細な時期に「もう魅力を感じない」といった言葉を投げかけられると、自己価値を見失いかねないでしょう。
自己肯定感を取り戻す
夫の言動で傷ついたとしても、まずは自分自身を大切にすることが重要です。
自己肯定感を高めるためには、趣味や好きなことに時間を投資する、友人との交流を大切にするなど、自分自身のために時間を使いましょう。
夫とのコミュニケーションの場を持つ
夫の言動が原因で心が傷ついた場合、可能であれば直接的に話し合いの場を設け、自分の気持ちを伝えることが重要です。
なぜその言葉が傷ついたのか、どんな配慮を求めているのかを具体的に伝えることで、夫に理解してもらう機会を作りましょう。
家族を巻き込んでしまう場合も…
「夫婦喧嘩の後、夫が『実家に行く』と出て行ってしまいました。しかし後日、息子が号泣しながｒ『パパみたいな人が女の人のお家に入っていくのが見た』と報告してくれて…。確認してみないとわかりませんが…息子を悲しませた夫が許せません」（30代／女性）
夫の心無い言動に傷ついてしまった場合でも、自分を大切にし、問題を前向きに解決しようとする姿勢が、よりよい夫婦関係へと繋がります。
（愛カツ編集部）
