一般的なサラリーマンの「生涯年収」はどのくらい？また「自由に使えるお金」はどのくらいあるのでしょうか？

2024年11月5日 18時50分

サラリーマンとして給与明細や源泉徴収票で毎月・毎年の収入を確認しているときに、ふと自分の「生涯年収」について考えたことがある方も多いのではないでしょうか。また、生涯年収に加えて、自由に使える金額である「可処分所得」についても、いわれてみれば気になります。今回は、生涯年収や可処分所得が気になる方に向けて、一般的なサラリーマンの生涯年収と可処分所得をご紹介します。特に可処分所得の金額が分かると、将来のライフプランの決定に役立てることができるため、ぜひ最後までお読みください。

生涯年収はどのくらい？

まず初めに、生涯年収から見ていきましょう。
厚生労働省が調査・公表しているデータによると、令和5年の年齢別平均年収は以下の通りです。
表1

年齢階級年収（男女計）年収（男）年収（女）年齢計 381万9600円 421万800円 315万1200円～19歳 228万円 229万3200円 226万800円 20歳～24歳 269万5200円 275万1600円 263万5200円 25歳～29歳 309万9600円 321万3600円 294万9600円 30歳～34歳 343万2000円 362万5200円 311万5200円 35歳～39歳 377万7600円 405万4800円 324万1200円 40歳～44歳 406万5600円 446万1600円 332万1600円 45歳～49歳 426万8400円 476万2800円 338万400円 50歳～54歳 445万3200円 501万2400円 343万800円 55歳～59歳 451万6800円 512万8800円 338万400円 60歳～64歳 367万0800円 401万400円 295万9200円 65歳～69歳 323万7600円 351万9600円 260万5200円

出典：厚生労働省「令和5年賃金構造基本統計調査結果の概況」より筆者作成
上記の表から生涯年収を算出すると、22歳から65歳まで働くと仮定した場合は、男性の生涯年収が「1億7960万2800円」、女性の生涯年収が「1億3679万7600円」、男女の生涯年収が「1億6450万5600円」になります。
つまり、男性は「約1億8000万円」、女性は「約1億4000万円」、男女計では「約1億6500万円」を生涯で稼いでいます。
実際には、学歴（高卒・大学卒・大学院卒など）や雇用形態（正規・非正規）、勤務している企業規模などで生涯年収額が異なります。上記の数値は平均値としてお考えください。

可処分所得はどのくらい？

可処分所得とは、収入から支払義務がある税金や社会保険料を差し引いた部分で「自由に使えるお金」、いわゆる手取りのことを指します。可処分所得は年収の約7～8割程度といわれています。
したがって、生涯年収から可処分所得を概算すると、男性の生涯可処分所得額が「1億2600万円～1億4400万円」、女性の生涯可処分所得額が「9800万円～1億1200万円」、男女の生涯可処分所得額が「1億1550万円～1億3200万円」です。
可処分所得は、同じ年収でも税率や税控除額によって異なります。上記の数値は目安としてお考えください。

可処分所得を増やすには？

ここでは、可処分所得を増やす方法をご紹介します。

①年収を増やす

可処分所得を増やす最も簡単な方法は、年収を増やすことです。年収の約7～8割程度が可処分所得になるため、一般的には年収が増えれば可処分所得も増えます。
年収を増やす方法としては、本業で昇給を狙う、副業を行う、資産運用を行うなどの方法が考えられます。自分に合った方法で年収を増やし、自由に使えるお金を増やしましょう。