¥³¥¹¥È¥³¤ÇÈÎÇ䤵¤ì¤Æ¤¤¤ë¡ØKeogh¡Çs ¥Ý¥Æ¥È¥Á¥Ã¥×¥¹ ¥·¥ã¥à¥í¥Ã¥¯¡õ¥µ¥ï¡¼¥¯¥ê¡¼¥à¡Ù¤ò¤´Â¸¤¸¤Ç¤·¤ç¤¦¤«¡£

¥­¡¼¥ª¤Ï¥¢¥¤¥ë¥é¥ó¥É¤Î¥Ý¥Æ¥Á¥Ö¥é¥ó¥É¤Ê¤ó¤À¤½¤¦¡£¥µ¥ï¥¯¥ê¤Î»ÀÌ£¤È¥Á¡¼¥º¤ä¥¬¡¼¥ê¥Ã¥¯¤Î»Ý¤ß¤Ë¡¢¤Û¤ó¤Î¤ê¥Ñ¥»¥ê¤ÎÉ÷Ì£ÉÕ¤±¡£¤³¤Î¥Æ¥¤¥¹¥È¤¬¹¥¤­¤Ê¿Í¤Ï¿¤¤¤Î¤Ç¤Ï¡Ä¡Ä¡£

¡ØKeogh¡Çs ¥Ý¥Æ¥È¥Á¥Ã¥×¥¹ ¥·¥ã¥à¥í¥Ã¥¯¡õ¥µ¥ï¡¼¥¯¥ê¡¼¥à¡Ù¤Î²Á³Ê¤Ï¡©

¶á¤´¤í¥³¥¹¥È¥³¤Ç¸«¤«¤±¤¿¤ê¸«¤«¤±¤Ê¤«¤Ã¤¿¤ê¤Î¡ØKeogh¡Çs ¥Ý¥Æ¥È¥Á¥Ã¥×¥¹ ¥·¥ã¥à¥í¥Ã¥¯¡õ¥µ¥ï¡¼¥¯¥ê¡¼¥à¡Ù¡£¡ÖKeohg¡Çs¡Ê¥­¡¼¥ª¡¢¥­¡¼¥ª¥º¡Ë¡×¤È¤Ï¥¢¥¤¥ë¥é¥ó¥É¤Î¥Ý¥Æ¥Á¥Ö¥é¥ó¥É¤Ê¤Î¤À¤½¤¦¤Ç¤¹¡Ê¡ö¡Ë¡£ÆâÍÆÎ̤Ï454g¡¢²Á³Ê¤Ï1,198±ß¡ÊÀǹþ¡¢ÉÊÈÖ 35966¡Ë¡£100g¤¢¤¿¤ê¤Îñ²Á¡Ê¥³¥¹¥Ñ¡Ë¤ÏÌó264±ß¡¢²Á³ÊŪ¤Ë¤Ï¥×¥ì¥ß¥¢¥à¤Ê¥Ý¥Æ¥Á¤Ç¤¹¤è¤Í¡£

¡ö¾¦ÉÊ̾¤Ë¤¢¤ë¡Ö¥·¥ã¥à¥í¥Ã¥¯¡ÊShamrock¡Ë¡×¤Ï»°¤ÄÍÕ¤ÎÁð¤ÎÁí¾Î¤Ç¥¢¥¤¥ë¥é¥ó¥É¤Î¹ñ²Ö¤Ê¤Î¤À¤È¤«¡ÊWikipedia¡Ë¡£

¡ØKeogh¡Çs ¥Ý¥Æ¥È¥Á¥Ã¥×¥¹ ¥·¥ã¥à¥í¥Ã¥¯¡õ¥µ¥ï¡¼¥¯¥ê¡¼¥à¡Ù¤Ï¤É¤ó¤ÊÌ£¡©

¥µ¥ï¡¼¥¯¥ê¡¼¥à¤È¤¤¤¦¾¦ÉÊ̾¤«¤é¤·¤Æ¡¢¥µ¥ï¥¯¥ê¹¥¤­¤Ê¤éÈ¿±þ¤»¤¶¤ë¤òÆÀ¤Ê¤¤¥Ý¥Æ¥Á¤Ç¤¹¤«¤Í¡£¤½¤·¤Æ¡¢´üÂԤɤª¤êÌ£¤ï¤¤¤«¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡£

¥µ¥ï¡¼¥¯¥ê¡¼¥à¤Î»ÀÌ£¤¬¤¢¤ê¤Ä¤Ä¡¢¥Á¡¼¥º¤ä¥¬¡¼¥ê¥Ã¥¯¤Ê¤É¤Î»Ý¤ßÍ×ÁǤ⤿¤Ã¤×¤ê¡£ÇØÆÁ¤ÎÌ£¤Î¤è¤¦¤Ç¤¤¤Æ¡¢¥Ñ¥»¥ê¤Î¹á¤êÎɤµ¤¬±£¤ì¤Æɺ¤Ã¤Æ¤­¤¿¤ê¤·¤Æ¡¢Àä̯¤Ë¾åÉʤµ¤ò»Ä¤·¤¿Ì£¤Ê¤ó¤Ç¤¹¤è¤Í¡£¤Ê¤ª¡¢¤±¤Ã¤³¤¦±öµ¤¤Ï¶¯¤á¤Ç¤¹¡Ê¤À¤«¤éÎ̤Ϥ¢¤Þ¤ê¿©¤Ù¤ì¤Ê¤¤¤«¤â¡£¤½¤ì¤Ç¤¤¤¤¤±¤É¡Ë¡£

¤Á¤ç¤Ã¤È¹Å¤á¤ËÍȤ²¤¿´¶¤¸¡£¤³¤¦¤¤¤¦¿©¤Ù¤´¤¿¤¨¤Î¤¢¤ë¿©´¶¤â¤ä¤ß¤Ä¤­¥Ý¥¤¥ó¥È¤Ê¤ó¤Ç¤¹¤è¤Í¤§¡£

É÷Ì£¤Ëµ¤¤Ë¤Ê¤ë¤è¤¦¤ÊÌý¤Ã¤³¤µ¤Ï¤Ê¤¤¤·¡¢¤¸¤ã¤¬¤¤¤â¤Î»Ý¤ß¤âÁÇľ¤ÇËü¿Í¥¦¥±¡£¡ØKeogh¡Çs ¥Ý¥Æ¥È¥Á¥Ã¥×¥¹ ¥·¥ã¥à¥í¥Ã¥¯¡õ¥µ¥ï¡¼¥¯¥ê¡¼¥à¡Ù¡¢Çã¤Ã¤Æ»¤Ê¤·¤Ç¤·¤ç¤¦¡£Å¹Æ¬¤Ç¸«¤«¤±¤ë¤³¤È¤¬¤¢¤Ã¤¿¤é¡¢¤¼¤Ò°ìÅÙ¤ª»î¤·¤¯¤À¤µ¤¤¡ª¡¡¡Ê±öµ¤¤Î¶¯¤µÅª¤Ë¡¢¥Ó¡¼¥ë¤Î¤ª¤Ä¤Þ¤ß²Û»Ò¤Ë¤Ô¤Ã¤¿¤ê¡Ä¡Ä¡ª¡Ë

¡ØKeogh¡Çs ¥Ý¥Æ¥È¥Á¥Ã¥×¥¹ ¥·¥ã¥à¥í¥Ã¥¯¡õ¥µ¥ï¡¼¥¯¥ê¡¼¥à¡Ù¤Î¥«¥í¥ê¡¼¤Ï¡©

µ¤¤Ë¤Ê¤ë¥«¥í¥ê¡¼¤â³Îǧ¤·¤Æ¤ª¤­¤Þ¤·¤ç¤¦¡£

¸ø¾ÎÃͤÏ100g¤¢¤¿¤ê522kcal¡Ê¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á 7.3g¡¢»é¼Á 26.5g¡¢Ãº¿å²½Êª 49.8g¡¢¿©±öÁêÅöÎÌ 1.6g¡Ë¡¢Áí¥«¥í¥ê¡¼¤ÏÌó2,370kcal¡Ê454g¡Ë¤Ç¤¹¡£¤¤¤Á¤É¤Ë¿©¤Ù¤ëÎ̤Ȥ·¤Æ¤Ï30g¡ÊÌó157kcal¡Ë¤¯¤é¤¤¤¬¤Û¤É¤è¤¤¤Ç¤¹¤«¤Í¡Á¡£