もっと知りたい！いかと塩昆布で作る料理、レシピアイディア集

今日紹介するのは、いかと塩昆布で作るやみつき料理です。いかと塩昆布を使った定番料理をまとめました。きゅうりの塩昆布＆いか昆布和え、ホタルいかとキャベツの塩昆布パスタなどなど、どれも美味しそうですよ！いかといえば玉ねぎ、酒、にんにく、じゃがいもともよく合いますよ。いかに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。

きゅうりの塩昆布＆いか昆布和え

ホタルいかとキャベツの塩昆布パスタ

★焼肉★たらこ豆腐★なすびとシャケの塩昆布あえ★いかそうめん

いかのブイヤベース風トマト煮꒰✩'ω`ૢ✩꒱

05/28 お弁当

78日目(^^;; イカバーグと蒸しバーグのお弁当。

いか汁＆納豆キャベツー

いか納豆定食。本日休肝日！

家飲み。いかのお刺身、なす味噌田楽、ししとう炒め、かわはぎ干物、きゅうりの塩昆布和え。

サーモンいか刺、ひじきの煮物、白菜塩昆布漬け、人参しりしり

3/18お弁当

いかとバジルソテー弁当🍱いかとバジルの塩レモンバジル炒めおくらの胡麻和えソーセージとスクランブルエッグちくわのチーズ巻きかまぼこジャーサラダ (きゅうり・大根・トマト・貝割れ)おむすび🍙(塩昆布)

●ごはん ●ニラみそ汁 ●小松菜と厚揚げ炒め ●いかとピーマン塩昆布炒め ●大根ときゅうりのサラダ ●じゃがいも炒め

高1次男坊部活弁160529❀炒飯えびいかチリソースナムル＋鶏もも甘露煮風明太塩昆布🍙菓子パン付

いかの酒粕漬け焼き。浅漬け。枝豆。まめまめ豆腐サラダ。キャベツピーマンのドライカレー炒め。

2/9 お弁当

'14/7/18 ムスメ弁当

鮭フライ弁当

2/6いかの味噌漬け焼き鶏肉の塩ゆず漬け焼きほうれん草のクルミ和えキャベツとアーモンド干し海老塩昆布和えきのことパプリカのマリネ黒豆（フジッコ）

2014/10/06 お夕飯😊いかと里芋の煮物、きのこの炊き込みごはん、鯖の白味噌煮、野菜たっぷりのきのこ汁、おからのサラダ、塩昆布

『海の精 桜の塩おにぎりで朝ごはん』

鍋焼うどん(いか天･ちくわ磯辺天･蒲鉾･油揚げ･青ねぎ)、俵むすび(天かす･塩昆布･鰹節)、マカロニサラダ(ハム･ツナ&コーン&キャロット･きゅうり･ゆで卵･新玉葱)

高3高1息子弁160914✿のり弁〜焼紅鮭松笠いか小葱たまご焼きおくらエノキ塩昆布和え三つ編みこんにゃくと花人参の煮含めエリンギ厚揚げ豚肉巻き＋紫蘇昆布ジャコわかめ🍙(部活アリの次男は＋塩鮭🍙)

咲きちゃんさんのお料理*〜オツな肴🍶シリーズ😁12✨もずくとさきイカで磯の香り揚げ〜

年少双子お弁当（ハレの日/4歳誕生日）

お刺身サラダ

レシピの食材・材料
あじ (さしみ用)
いか (さしみ用)
ミニトマト
玉ねぎ
いんげん

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（著＆編集：SnapDish編集部）