一度は試したい！豆腐とさばで作る料理、レシピアイディア集

今回は、豆腐とさばを組み合わせた人気料理を紹介します。みんな大好きな豆腐、さばで作った料理を集めました。自家製豆腐入タルタルソース、さば豆腐ハンバーグ、さばはんばーーぐ、自家製しめさば、豆腐とネバネバなどなど、どれも美味しそうですよ！豆腐といえば卵、玉ねぎ、ごま、酒、人参などにも相性ぴったりです。豆腐関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。

さば塩焼き

さばの赤味噌煮鍋

レシピの食材・材料
さばの味噌煮缶詰
豆腐
白菜
えのき
一味唐辛子

肉豆腐定食

さばはんばーーぐ

さば味噌バターの豆腐のせ

さばの水煮缶で豆腐ハンバーグ🐟

揚げだし豆腐と焼き塩さば

♡今夜は塩さば定食♡ 塩さば焼・根菜と厚揚げの煮物・蓮根なます・お豆腐の味噌汁

さばの生姜煮定食！

さばの銀紙焼き、豚汁、温豆腐

さば☆山芋短冊☆卵豆腐☆もずく

自家製豆腐入タルタルソースと鳥の竜田揚げ、さばのカレーフライ、イカフライ

＊さばの味噌煮×豆腐ときのこのゆずお浸し＊

10/28 晩御飯

さばとか、豆腐とか

遊星。.:*・゜さんの味付けなしの手抜き料理、さば味噌煮缶のキムチ豆腐 #楽天レシピ

さば缶でスープ(^o^)

わかめと豆腐とねぎの味噌汁、さばの醤油茹で

自家製しめさば＆長芋＆豆腐とわかめの味噌汁

西京焼き。しめさば刺し。男前豆腐とオクラ。豚汁。

ハムチーズ焼き♡さばのみりん干し♡豆腐とわかめのスープ♡

わかめと豆腐とねぎの味噌汁、さばの醤油茹で

夕食

サバミソ鍋🐟🍲

レシピの食材・材料
さば
野菜、キノコ、豆腐など
味を調整した味噌だれ

肉豆腐＆さばみそ

さば豆腐ハンバーグ

晩飯

さばのみぞれ煮

さばの竜田揚げ(大根おろし付) コールスロー ごはん 味噌汁（南関あげ&豆腐&エリンギ）

焼きさばと肉豆腐定食

4/2 さばときのこの白だし浸しの和食 晩ご飯

夕御飯☆昨夜の豚の角煮の煮汁を使った炊き込みご飯・塩さばのパリパリ焼き・豆腐となめこのお味噌汁

レシピの食材・材料
塩さば(骨取り)
酢
醤油
片栗粉
オリーブオイル

さばコロッケ

高野豆腐としめじの煮物＊さばの味噌煮＊ぶっこみ豚汁＊中華おこわ

9月26日朝ごはん さばの塩焼き 切り干し大根 マカロニサラダ 豆腐とわかめのお味噌汁 ヨーグルト

10/06 朝ごはん

免疫力UP！鶏団子とネギのクリーム煮♫

2014.10.27 晩御飯

塩さば☆揚げ出し豆腐☆スパサラ

さば塩焼き＆しらす葱＆豆腐の味噌汁

いろいろ。さば煮、豆腐とネバネバのサラダ

さばの塩焼き、水菜と絹豆腐のサラダ

しめさば&高野豆腐&里芋と茄子の&冷奴

☆肉じゃが☆さばのみりん干し☆豆腐サラダ

麻婆豆腐、さば、マカロニサラダ

カリカリじゃことレンコンと豆腐のサラダ

さばの竜田揚げ甘酢かけ

塩さばと新ジャガと豆腐の昆布煮

さばの味噌煮とお豆腐

さばの味噌煮、豆腐あんかけ

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（著＆編集：SnapDish編集部）