美肌を左右する朝の過ごし方

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 朝の過ごし方で美人になるための方法が紹介されている
  • 朝型生活は自律神経を活発に動かすので、内側からキラキラと輝くことができる
  • 太陽の光を浴びる、朝1杯の白湯を飲む、朝食を食べる

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